十月健康提示
进入十月，气温依然居高不下，又逢国庆中秋小长假，人员流动频繁，探亲访友和外出旅行明显增多，伴随而来的是虫媒、肠道等传染病的传播风险增加。
福州疾控（卫监）温馨提醒您：十月需重点关注登革热、基孔肯雅热等虫媒传染病，同时也需要关注手足口病、诺如病毒胃肠炎等肠道传染病、食物中毒的预防以及假期旅行卫生。
特别关注
登革热等虫媒传染病
关注程度：
关注原因：
蚊虫的密度变化受温湿度、降雨量的影响较大，温度20℃~30℃、湿度60%~70%最适宜蚊虫发育，十月份，福州气温仍较高，适合蚊虫生存，蚊虫密度高，且假期跨省、出境旅游增多，感染风险加大。
登革热和基孔肯雅热都是经伊蚊叮咬传播的急性传染病，两者症状相似，都有发热、皮疹、关节痛症状，但登革热通常是全身肌肉和骨关节痛，基孔肯雅热是小关节疼痛明显，个别患者持续时间较久。
展开剩余87%目前国内尚无针对这两种疾病的疫苗或特效药。广大市民群众暂时还不能卸下防备。此外，国庆中秋期间，如在东南亚、非洲等地区旅游，需进一步防范蚊媒传染病感染。
重点人群：
人群普遍易感。二次感染患者，老人、孕妇或婴幼儿，肥胖或严重营养不良者，有基础疾病的病人易发展为重症病例。
预防措施：
☑清积水灭成蚊：室内水培植物3天~5天换水并冲洗容器和根部，可放灭蚊蚴剂。定期清理饮水机、冰箱底部等隐蔽处积水。天台、阳台及门前屋后需清理花盆、瓶罐等容器积水，闲置容器倒扣，储水容器加盖。可用杀虫剂、蚊香、电蚊香液或电蚊拍灭成蚊。
☑家里安装纱窗、纱门；睡觉时挂蚊帐；到户外活动时，要穿浅色的长袖长裤，裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂，上午6～9时和下午4～6时是登革热和基孔肯雅热传播媒介白蚊伊蚊的活动高发期，这段时间尽量减少户外活动；如要外出，做好防蚊措施。
☑前往非洲、中南美洲、东南亚等国家和地区返回后，出现发热、皮疹、关节疼痛等“三红、三痛”症状，应当尽快到医院就诊检查，并告知医生外出史。
一般关注
手足口病
关注程度：
关注原因：
手足口病是由多种肠道病毒引起的、好发于儿童的常见传染病，主要表现为手、足、口、臀部出现斑丘疹、疱疹多伴有发热。高发于6月龄到5岁儿童，尤其是3岁以下儿童；手足口病全年均可发病，但流行高峰主要为5~8月，南方地区在9~11月还有一个小流行高峰。
重点场所：
托幼机构、学校等集体场所。
预防措施：
☑ 勤洗手：洗手是最好的预防细菌和病毒的方法，手足口病可通过粪—口途径传播。
☑勤通风：保持室内空气清新是预防呼吸道传染病的关键，手足口病可通过飞沫传播。
☑勤晒洗：肠道病毒最怕的是紫外线和高温煮沸消毒。
☑勤消毒：环境、玩具、餐具进行擦拭或喷洒消毒。
☑接种疫苗：手足口病重症病例多为肠道病毒71型，2016年我国自主研发的肠道病毒71型疫苗上市。分为2针接种，接种年龄满6个月龄至5周岁之间接种，第一针和第二针间隔至少28天。
诺如病毒胃肠炎
关注程度：
关注原因：
诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是高发季节，人群普遍易感。聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。在此温馨提示，十月份需注意预防诺如病毒胃肠炎。
重点场所：
中小学、托幼机构、餐饮场所等集体单位。
重点人群：
人群普遍易感。
预防措施：
☑保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
☑注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
☑病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
☑做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
☑保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
食源性疾病
关注程度：
关注原因：
食源性疾病是指食品中的各种致病因素经摄食进入人体引起的疾病，可分为感染性疾病或中毒性疾病。通俗地讲就是“吃”出来的病。通常的症状包括：恶心、呕吐、腹泻、腹痛。
重点场所：
工厂、学校、托幼机构和其他集体单位。
重点人群：
人群普遍易感。
预防措施：
保持清洁
☑饭前便后要洗手，厨具餐具常消毒。
☑保持厨房环境清洁，防止虫鼠侵入。
生熟分开
☑生熟食品分开存放。
☑刀具、砧板等用具生熟分开使用。
烧熟煮透
☑食物要彻底煮熟，特别是肉、禽、蛋和海产品。
☑熟食再次加热要彻底。
安全温度
☑熟食在室温下存放不超过2小时。
☑易腐食品应及时冷藏（5℃以下）。
☑冷冻食品不反复解冻。
安全原料
☑使用安全的水和新鲜食材。
☑不吃超过保质期的食品。
☑不采摘、不购买、不食用野生蘑菇。
节日假期旅行卫生
关注程度：
关注原因：
国庆中秋假期，探亲、旅游等出行活动相对频繁。在此温馨提醒大家，外出旅游、聚餐聚会时，要采取必要的防护措施，做好传染性疾病及其他疾病的预防。
温馨提示：
☑一是要提前做好规划，做好防护准备，密切关注目的地疾病流行现状和相关部门健康风险提示。前往境外旅行的，要知道当地传染病如基孔肯雅热、登革热、寨卡、疟疾、猴痘等的流行情况，提前做好针对性的防护。
☑二是要关注目的地的天气情况，根据当地的气温适当增减衣物。去往蚊虫较多的地区，建议穿浅色长袖长裤，并喷涂驱蚊剂，早晨、晚上不要在草丛边长时间逗留。
☑三是避免食用生冷食物，肉类、海鲜要彻底煮熟，水果洗净后再吃，不要喝生水。旅行中规律用餐，不要暴饮暴食，出汗多的时候适当补充一些盐分，保持水电解质的平衡。
☑四是入住酒店的时候要开窗通风，检查床品是否干净、卫浴是否有异味，可以自带毛巾等贴身用品，或者用消毒湿巾擦拭常用物品来进行消毒。出门随身携带常用的药品以及消毒湿巾、免洗洗手液等消毒用品，做好物品的清洁消毒，养成良好的卫生习惯。
☑五是返程回家后，如果出现发烧、咳嗽、腹泻、皮疹等症状，尽快到医院就诊，并主动告知医生旅行的地点和饮食情况，方便诊断和排查。
最后提醒大家，如果出行前出现发热、咳嗽或腹泻等传染病相关症状，建议暂缓出行。
祝大家过一个
平安、健康、舒心的假期
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